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抗痘、抗老、消水腫 醫:「綠豆湯」消暑美容聖品
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天氣熱到吃不下?又特別容易長痘痘?不妨來碗綠豆湯吧!醫師指出,綠豆湯能清熱降火氣,還具有預防肌膚老化、可消水腫、預防痘痘,以及改善消化等4大作用,也提醒一定要連皮吃,才能享有美容護膚的好處。

綠豆湯的4大好處 連皮吃才有效

●預防肌膚老化

綠豆湯含有豐富的抗氧化劑,有助於中和自由基,保護皮膚免受氧化損傷,有助於維持皮膚的健康和年輕,同時也能預防色素斑的形成。

●消水腫

綠豆湯有利尿的作用,有助於排出多餘的水分和毒素,消水腫之餘,還能幫助維持身體的平衡。

●預防痘痘

綠豆湯中的一些成分具有抗發炎特性,可以幫助舒緩輕微的皮膚炎症,減少紅腫和刺激,進而達到預防痘痘的效果。

●改善消化

綠豆湯中的膳食纖維有助於促進腸道健康,改善消化,減輕脹氣和便秘問題。

自由健康網 2023-08-23 18:30

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